Hati-hati saat wisata kuliner, jangan mudah terbawa nafsu!
Menjajal aneka makanan saat liburan memang seru. Dari makanan di restaurant ataupun di pinggir jalan sudah menjadi agenda saat sedang travelling. Tapi kalau sampai keracunan makanan bisa mengacaukan agenda jalan – jalan kamu yang lainkan? tak perlu kawatir, inilah 7 cara mengatasi keracunan makanan saat travelling.
Agar terus bugar, baca artikel cara menjaga kesehatan tubuh selama travelling dengan klik di sini.
Saat traveling, mungkin saja kamu makan berbagai macam makanan yang khas dan kamu tidak tahu seperti apa makanan tersebut diproses. Jika kamu sudah terlanjur keracunan makanan cobalah ke apotek terdekat dan belilah penyerap racun, seperti norit. Jangan khawatir jika over dosis karena Norit bukanlah obat. Fungsi Norit adalah sebagai penyerap racun yang akan kamu keluarkan ketika buang air besar. Tidak perlu diminum setiap hari. Cukup diminum sekali saat traveling.
Pencinta wisata kuliner tapi malas minum air putih? Coba hilangkan kebiasaan buruk itu.
Apalagi jika Kamu keracunan dan minum norit. Norit mengeluarkan racun melalui buang air kecil ataupun besar. Hal ini tentu saja menguras cairan tubuh yang ada. Bisa jadi akan mengakibatkan dehadrasi ringan. Jadi setelah minum norit jangan lupa minum air putih yang banyak. Selain mencegah dehidrasi, air putih juga membantu dalam proses pengeluaran racun tubuh menjadi lebih baik lagi.
Air putih pun masih memiliki manfaat lainya, baca atikel manfaat minum air putih saat travelling dengan klik di sini.
Jika sedang keracunan, perut tidak bisa menerima makanan yang terlalu beragam. Lambung pun sedang lelah bekerja karena tengah membuang racun di pencernaan.
Oleh karena itu, untuk mengatasi keracunan makanan usahakan untuk mengkonsumsi bubur tanpa isi. jika tak suka bubur polos, bisa menambah daging ayam yang lembut. Bubur yang hangat bisa memudahkan proses penggilingan makanan di lambung. Sehingga memudahkan proses penyembuhan.
Jika kamu kebetulan sedang berada di dekat pantai, coba membeli kelapa. Air kelapa juga salah satu minuman yang ampuh menghilangkan racun dalam tubuh. Minumlah tanpa menambah apapun bahkan gula. Semakin banyak air kelapa yang dikonsumsi, semakin mudah racun keluar dari tubuh.
Susu murni merupakan salah satu cara paling mudah dan ampuh untuk menetralisir zat aneh yang ada di tubuh. Mulai dari racun hingga penyakit. Jadi saat mengetahui kamu keracunan makanan, segeralah membeli susu murni.
Beristirahat adalah cara ampuh untuk mengembalikan tenaga yang telah terkuras. Biasanya penderita keracunan makanan akan merasakan sakit perut, kram, dan demam. Setelah mengatasi keracunan makanan dengan beberapa makanan dan minuman di atas, tentu saja perlu memperbanyak istirahat. dengan beristirahat yang cukup akan mengambilann kesehatan kamu dengan cepat.
Pada umumnya keracunan makanan bisa sembuh dalam satu hingga dua hari. Jika dalam waktu tersebut masih merasakan hal yang kurang normal, segera periksakan ke rumah sakit terdekat. Jangan ragu untuk bertanya di mana rumah sakit terdekat kepada penduduk sekitar, ya.
