Jika dilakukan rutin, Meditasi atau orang Jawa menyebutnya Semadi dapat memberi manfaat besar untuk ketenangan batin dan kesehatan mental.

Bepergian bersama anak kecil, usahakan untuk mengurangi munculnya tanda-tanda stres agar kesehetan Anda tetap terjaga berikut tips jaga kesehatan untuk Anda

Jagalah kesehatan selama Anda mendapatkan kesempatan itu, walau hanya sedikit sekalipun.

Berdasar data WHO (World Health Organization), Jakarta menempati urutan keenam dalam kota dengan tingkat polusi udara terburuk sedunia, memprihatinkan!

Jadikanlah perjalanan lebih bermakna.

Traveler harus mengerti tentang destinasi mereka dan menemui dokter mereka setidaknya 8 minggu sebelum bepergian untuk menentukan apakah ada vaksin yang diperlukan.

Hal paling mudah untuk membuat air dapat secara aman dikonsumsi adalah merebusnya hingga mendidih minimal satu menit.

Lebih dari kesehatan, Anda bisa mendapatkan segalanya kembali membaik dengan pergi melakukan perjalanan, buktikan sendiri!

{{post.subtitle}}