Hal sepele ini menjadi sumber stres dan faktor terberat Anda selama perjalanan, di satu sisi Anda menginginkan sebuah kebebasan untuk mengeksplore destinasi, namun di satu sisi juga harus tetap memerhatikan konsumsi makanan dan air selama perjalanan karena tidak akan menyenangkan jika jatuh sakit saat traveling.